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我們都活在一個腳本下－Eric Berne 腳本分析理論（Script Analysis）
一切都是小時候的決定？
不知大家有沒有看《Westworld：西方極樂園／西部故事》這套美劇。我是十分喜歡這個故事，因為它的未來世界觀很刺激思考。《Westworld》的故事設定在未來世界，在一個名為「西方極樂園」的龐大高科技成人主題樂園中，有著模擬真人的機器「接待員」能讓遊客盡情享受性慾、暴力等慾望的放縱。
但是部分機器人出現自我覺醒，發現了自己只是作為故事角色的存在（每幾天都會像故事人物般被殺死），並且想擺脫樂園對其的控制；樂園的管理層害怕樂園的創造者控制著樂園的一切而試圖奪其控制權，但樂園創造者則不會善罷甘休並且探尋其夥伴創造者曾經留下的謎團；而買下樂園的一名神秘男子試圖重新發現當年旅程所留下的謎團。對我來說最深刻印象是當擬人機械人發現自己的所有行為舉止，每一句話每一個表情都是寫在程式當中，就連當他們發現是程式後的反應都是在程式之中寫好的腳本（Script）。
這令我在想到底我們每日所做的事，說的話可能也是在一個腳本下。俗語常常說三歲定八十，我們在幼童階段的生活，是否真的會設定長大後的性格及生活模式呢？
每人都有一個不同的「人生腳本」（Life Script）
美國心理學家艾瑞克．柏恩（Eric Berne）在1958出版了學術文章《Transactional Analysis: A New and Effective Method of Group Therapy》並提出了溝通分析理論（Transactional Analysis，TA）。當中，柏恩提出了一個心理程式「人生腳本」（Life Script）。
在《團體治療的原則》(prjnciples of grouptreatment)一書中，伯恩把人生腳本定義為：「潛意識對一生的計劃。」 之後，在《語意與心理分析》(what do you say after you say hello )一書中，伯恩他做了更完整的定義：「人生腳本是童年時針對一生的計劃，被父母親所強化，從生活的經驗得到證明，經過選擇而達到高峰。」所以，伯恩所指的人生腳本並不是像電影般的腳本，而是人在成長時候遇到的各種體驗中，當中所得到的影響與感受，在心中寫下「我的一生就是這樣」的腳本。
