為什麼我們會害怕尋找生命的意義？

-這一切都是為了合群嗎？

不久之前我參與一個有關生命的探索歷程的小組活動，活動導師問了我們人生有沒有甚麼目標與夢想。同組的組員跟導師說了沒有夢想。然後導師再問他覺得人生意義是甚麼，他搖了搖頭。在場的其他參加者都向他投以異樣，唯獨是我有所共鳴。作為一個人，就必須擁有宏大的夢想，清楚知道人生的意義才算「合格」嗎？

你有否試過為找尋人生的意義而擔憂？或是因為合群而說了一個不是自己想的意義與目標？

人類是群居動物，一般我們出生後都會在不同的群體下長大。由幼小時期的家庭家族，到成長時候的學校朋友，以及長大成人的公司社會。在這些群體中，我們的思想與行為一直被影響著。無論是學業、事業，以至找尋人生的意義好像都有一個固定的答案。在這種環境下，很多人都會感受到一種無形的壓逼感，難度不是為了令我們更加「合群」嗎？

我有一位客人，他有時候會對生活突然感到無力。他身邊的人常常會跟他說只要你一直向著目標走便可以了。但是每每當他以為目標就是他人生的意義時，總覺得有哪點不對。然後他便會感到迷惘，以及一種無形的壓力在自己的背上。

很多人都會覺的自己生命是有意義的，許多人會堅信自己「理應」去做這做那，因為能夠跟隨「時代步伐」或是跟著「規則」走大概是我們最舒服的道路。這些「規則」很多能是由小到大家人的教導，或是整個群體社會加諸的思想，目的是令你有很明確的目標-「我的生命應該是如此做」。

自我實現

在社會心理學（Social Psychology）中，我們常會探討有關自我概念（Self）。自我概念可分為自我（Actual Self）與理想自我（Ideal Self）。在1940年，人本主義的心理學大師馬斯洛（Maslow）提出的需求層次理論中（我的blog友表示看到厭～），他將研究焦點放在心理健康的個體上，特別是那些所謂自我實現（Self-actualized）的人身上，嘗試歸納出那些對生命感到滿意、能發揮潛能又具有創造力的人的共通點。馬斯洛提出，擁有自由去編寫自己的生命，而非人云亦云，正正就是自我實現的一種。